Bonjour

Je suis quasi nul en mécanique et ne veut pas m'aventurer sans conseils.

Je voudrais baisser mon sélecteur (car j'ai des difficulté de position pour descendre les rapports (du à mon gabarit)

pourriez-vous m'expliquer comment faire? existe-il un tutoriel? 

Merci pour votre aide 

RED 

Si c'est comme surà mienne le sélecteur est positionné  sur un axe cranté.  Tu dévisses la vis et tu extraits ta tige de sélecteur pour la repositionner décalée d'un ou plusieurs crans dans le sens qui t'intéresse.  Et tu revisses. 
Rien de plus simple. 
Si c'est une bielette tu dévisses de chaque côté les écrous et tu tournes la bielette dans le sens qui t'intéresse et tu resserres les écrous. 
Très simple également.  J'espère que je t'aurais été utile.